يطرق مرض السكري باب كل بيت في المجتمع العربي تقريبا . فقد تضاعفت نسبة المصابين بالمرض بثلاثة أضعاف خلال الخمسة عشر عاما الأخيرة ، وهي من أعلى النسب في العالم على سبيل المثال 50% من النساء العربيات ما بين سن 55 – 75 عاما ، مصابات بداء السكري . مدير معهد أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى رامبام في حيفا , البروفسور نعيم شحادة يعزو ذلك الى العامل الوراثي أولا والى تغير نمط الحياة . البروفسور نعيم شحادة مدير معهد أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى رمبام في حيفا . هناك ميل وراثي عند العرب . الحياة ، والبيئة ، والعمل في الحقل ، ونوعية الغذاء ، كانت تمنع الإصابة بالسكري والسمنة. ولما تغير نمط الحياة وتحولنا من مجتمع ، نوعية غذائه صحية، وأنشط جسمانيا ، الى مجتمع خامل اكثر جسمانيا ، ويتناول مأكولات حديثة من العالم الحديث ، كل ذلك أدى الى تراكم السمنة والإصابة بمرض السكري بشكل واضح . السكري مرض طبقي نسبته أعلى عند الفقراء لأن غذاءهم يعتمد أكثر على النشويات لا سيما الخبز . وتبين الاحصائيات أن نحو 90% من مرضى السكري لا يمارسون الرياضة . ويقول البروفسور شحادة إن مسؤولية الحد من تفشي المرض تقع أولا على العائلة التي يتوجب عليها المحافظة على نمط حياة صحي ، وكذلك على وزارة الصحة والجهات المسؤولة عن تقديم الإرشادات والخدمات الصحية ، ومراقبة التطورات المرضية في المجتمع ، ويوصي باتباع نظام غذائي سليم . البروفسور نعيم شحادة مدير معهد أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى رمبام في حيفا النصيحة العامة هي التقليل من النشويات والتقليل من السكريات ، والإكثار من الاطعمة التي تحتوي على الألياف كالخضار بكثرة ، ذلك مفيد جدا . ونوعية الغذاء الموجودة في حوض البحر الأبيض المتوسط تعتبر من افضل الأغذية الموجودة . لدينا الخضار بكثرة ، والفواكه وزيت الزيتون ، والحبوب ، والجوز ، واللوز ، والبقوليات ويمكن تناول الأسماك واللحوم قليلة الدسم ، كلها مأكولات صحية مفيدة وتعتبر من أحسن انواع التغذية . اما عن آخر المستجدات في مجال الأدوية والعلاج يقول البروفسور شحادة . البروفسور نعيم شحادة مدير معهد أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى رمبام في حيفا الجديد في الأدوية انها تحقق ثلاثة فوائد لمريض السكري : الفائدة الاولى هي موازنة السكر ، والفائدة الثانية هي تخفيض الوزن والأهم من هاتين الفائدتين هي المحافظة على القلب والأوعية الدموية وتخفيف خطورة حدوث اصابة في القلب والأوعية والدموية لدى مريض السكري . من أجل مواجهة تفشي مرض السكري ، الذي بات شبحا يهدد سلامة المجتمع العربي ، لا بد من تأكيد واتباع النصائح التالية : البروفسور نعيم شحادة مدير معهد أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى رمبام في حيفا المحافظة على نمط حياة صحي ، من فعاليات جسمانية يومية، ومنع السمنة ، وأغذية صحية ، هي الأنجع في منع الإصابة بالمرض وفي موازنة المرض . Read More